- Klettern -
Wie kann ich helfen?

Klettern lernen
Du bist auf der Suche nach einem spannenden, neuen Hobby, weißt jedoch nicht, wie du beginnen sollst? Prima! Dann lass' es uns gemeinsam angehen: Während du den Einstieg in die Kletterwelt genießt, kümmere ich mich um deine Sicherheit.
Verbessere Deine Leistung
Bist du bereit, deine Kletterleistung auf ein neues Level zu bringen; bereit stark und beweglich im Körper wie im Geist zu werden? Wunderbar, nichts wie los!



Warum wir Angst haben
Meistens stecken mentale bzw. emotionale Blockaden hinter unseren (un-/)bewussten Ängsten. Die einzigartige Mischung aus Yoga, Meditation und Mentaltraining bietet dir wirkungsvolle Werkzeuge, um dich deinen inneren Blockaden zu stellen.
Woran ich glaube
Als ich ein Kind war, wurde ich Zeuge eines schweren Kletterunfalls. Viele Jahre lang fiel es mir schwer, jemand anderem als mir selbst zu vertrauen. Mit der Zeit jedoch lernte ich, meine mentalen und emotionalen Blockaden zu überwinden. Inzwischen bin ich sehr stolz darauf, in den meisten Fällen den Moment des Loslassen bzw. Fallens durchaus genießen zu können.
Niemand sollte während des Kletterns von Angst verzehrt werden. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass auch du diesen Sport gänzlich genießen kannst.
![20180529_[Climbing]_Piburger (11 von 18) 20180529_[Climbing]_Piburger (11 von 18)](https://www.franziskalenz.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/20180529_Climbing_Piburger-11-von-18-scaled-e1593780714624-oxau861zn0b501r09rzlhx9se2ze1ezanfwrhawono.jpg)

Los geht's!
Klettern lernen
Ich atme Zuversicht und Vertrauen ein; Ich atme Angst und Anspannung aus.
- Lerne, deinem Partner zu vertrauen
- Fühl' dich sicher
- Keine Erfahrung nötig
- Genieße die Bewegung
- Lerne eigenständig klettern gehen zu können
get strong
Verbessere Deine Leistung
Was wäre, wenn aus einem ängstlichen "Was wenn" ein optimistisches "Und wenn schon" werden würde...?
- Verliere deine Sturzangst
- Verabschiede dich von Frustration
- Minimiere unnötige Angst, Stress und Unsicherheit während des Kletterns
- Werde stärker - mental wie physisch!
- Verbessere deine Leistung
- Verbessere Technik, Kraft und Beweglichkeit
- Lerne - buchstäblich - loszulassen und löse dich von der Vorstellung stets alles kontrollieren zu können. Lerne, zu vertrauen
- Schöpfe dein volles Potenzial aus und klettere an deinem absoluten Limit


Deine erste Aufgabe
Deine Sicherheit hat für mich oberste Priorität
Mein Wunsch für dich ist es, dass du dich zu jedem Zeitpunkt sicher fühlst. Ich verspreche dir, dass wir so lange gemeinsam üben werden, bis du dir deiner Sache 100% sicher bist.